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    聯合報:公教月退「樓地板」 訂32160元

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    聯合報27日報導,年金改革相關修法草案陸續出爐,年金改革委員會在徵詢各界意見後,建議給予公教人員的基本老年生活保障的「樓地板」,應定為月退金32160元。年改會副召集人、政委林萬億表示,討論方案將在明天向蔡英文總統報告,可望由蔡總統正式拍板。全案若未來通過,個人月退俸若低於這個標準者,18趴優存將不受年改影響。

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    中國時報:林鄭月娥凍蒜香港女特首

    中國時報27日報導,香港昨日舉行第5屆特首選舉,經1186名選舉委員投票後,獲得親北京建制派支持的前政務司司長林鄭月娥,在800張建制票中,拿下777票過半當選,得票率約65.51%,成為香港開埠176年來第一位女性行政長官。林鄭月娥將於7月1日香港回歸20周年當天就職,她強調,將懷著謙卑的心,與港人同行,團結社會,修補撕裂。

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    蘋果日報:林鄭月娥777票 當選港首位女特首

    蘋果日報27日報導,第5屆香港特區行政長官(特首)選舉昨舉行,被視為北京力挺的香港政務司前司長林鄭月娥獲得777票勝出,成為香港1997年回歸後首位女特首,7月1日上任,任期5年。民調領先的財政司前司長曾俊華獲365票敗選。結果出爐後,有選舉委員忍不住落淚,也有人撐黃傘高呼:「我要真普選。」民主派議員炮轟北京操控選舉,讓支持率低的林鄭當選,民調高的曾俊華反而落敗,「林鄭得不到香港人的心,贏了選舉都沒有意思。」

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    自由時報:住院醫師每週80工時 8月上路

    自由時報27日報導,勞基法一例一休新制衝擊人力原本就吃緊的醫療院所,紛漲掛號費、關急診,甚或減少門診。陣痛期還未改善,衛福部已著手啟動受僱醫師也將納入勞基法的先期作業,衛福部醫事司公告,住院醫師每週88小時的工時先將降至80小時,最快今年8月上路;可預見短期內醫師人力缺口恐怕加劇。

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    美韓預測北韓將第6次核試 或1天內多次試驗

    鉅亨網新聞中心

    美國約翰 ? 霍普金斯大學的北韓分析網站「北緯 38 度」25 日稱,衛星圖片顯示,在豐溪裡北側坑道入口出現四五件疑似拖車或挖掘設備的物體,被認為正在運輸核試相關設備或核彈頭。隨即有匿名美國政府官員表示,最新衛星圖片顯示的情形與去年 9 月北韓第 5 次核子試驗之前非常類似,這意味著核子試驗準備工作「已進入最後階段」

    另據韓國《中央日報》26 日援引韓軍相關人士表示,北韓在第 6 次核試時可能會效仿巴基斯坦模式,一天內進行多次核子試驗,從而向國際社會要求認可其為擁核國。

    《環球時報》報導,「北緯 38 度」25 日稱,24 日拍攝到的衛星圖片顯示,豐溪裡核試場北端入口處出現四五件拖車樣物體,有可能是用來運送實驗設備甚至核裝置的。入口旁邊還有一堆砂石,可能是用來製作封堵物,防止核物質洩漏到

    彰化民間二胎空氣之中。

    美國有線電視新聞

    車貸沒繳多久會拖車網 (CNN) 報導稱,有情報顯示,過去幾周美國衛星觀察到豐溪裡核子試驗場活動大幅增加,包括車輛、人員和設備以及被挖開的兩個坑道入口,而最新的衛星圖像顯示,這些活動已經停止。

    美國匿名官員認為,這與北韓之前的核活動軌跡類似,顯示核子試驗準備已經完成。但華盛

    高雄市燕巢區哪裡可以借錢頓無法預知北韓何時進行第 6 次核子試驗,「北韓有偽裝發射彈道導彈和核子試驗的歷史」。

    當地時間 2014 年 4 月 29 日,北韓豐溪里試驗場衛星圖。 圖片來源:中新網美國福克斯 (FOX) 新聞網 25 日也援引多名美國政府官員的話稱,北韓核子試驗可能在數天內進行,「最早將於 3 月底實施」。

    日本《外交學者》網站 25 日稱,美韓正在應對北韓很快將進行的第 6 次核子試驗。去年 9 月北韓進行了第 5 次核子試驗,離第 4 次核子試驗只有幾個月,是其加速核子試驗的信號。北韓的前 3 次核子試驗基本上每 3 年一次。

    南韓《中央日報》26 日報導稱,不具名的南韓政府高層官員透露,北韓第 6 次核子試驗可能會同時引爆多種核物質。也就是說,北韓可能接連進行鈈彈、鈾彈、助爆型裂變武器等多種核彈試驗。

    北韓第 1、第 2 次核子試驗時使用的是鈈彈,第 3 次核子試驗疑似使用的是鈾彈。第 4、第 5 次核子試驗北韓自稱使用了氫彈,但韓美認為其試驗的是比氫彈級別略低的助爆型裂變武器。

    南韓相關人士表示,北韓可能會效仿巴基斯坦模式,一天內進行多次核子試驗。

    巴基斯坦曾在 1998 年 5 月 28 日和 30 日兩天時間裡先後進行了 6 次核子試驗。該相關人士介紹,同時進行多次核子試驗,可以一次獲得大量相關資料,這樣做將意味著北韓不會再向外界釋放可能放棄核子試驗的資訊,而是要求認可其為擁核國。

    南韓聯合參謀本部相關人士說:「現在北韓已經做好一切準備,只等最高領導人一聲令下,北韓在數小時內就可以進行核子試驗。」

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    這個時間點喝水,可防心肌梗塞或中風!

    大多數人認為,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。 但近幾年,國外有些報導提出不同意見。有專家指出,不一定每天必須喝足8杯水,喝太多水也會為身體帶來麻煩。

    一向反對每天要喝足8杯水的台大食品科技研究所教授江文章認為,喝水和攝取熱量一樣,「需要多少,就補充多少」。但是也不能等到口乾才補充水份,因為這時體內可能已經嚴重缺水!還有這八個小常識,你一定要知道:

    1.睡前喝水,可預防心肌梗塞或中風

    人是水做的,人的血液中有七成是水分,身體缺水時,血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流,身體就必須提高血壓、縮小血管。

    睡覺時,身體依然會因呼吸、排汗等排出水分,這7~8小時中卻無法適時喝水。哈佛大學的研究曾發現,早上6~9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。

    不過,為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠,或老人家可能有跌倒的風險,所以除了腎結石的人外,只要睡前1~2小時有喝水,並且早上起床時立刻喝水,也可達到預防血管阻塞的效果。

    2.一起床就喝水,改善便秘

    早上喝一杯水有助腸胃蠕動,改善便秘,若前一晚先把水擺在床頭,一坐起床立刻喝下去,效果加倍。常溫冷水比溫開水更能刺激腸子蠕動,但勿低於常溫,太冷的水反而會抑制腸子蠕動。

    3.運動前先喝水,表現更亮眼

    因為運動的目的是訓練肌

    105年勞保紓困貸款肉並增加血液循環,當血液中水分充足,運動時血液流動才會更順暢,供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分,讓運動表現更好,不易疲累。

    4.喝酒時,也要多喝水

    喝下啤酒時感到清涼暢快,別以為是在補充水份。酒精含有利尿的成分,喝酒後跑廁所,排出的都比喝下去的多,因為酒精成分已經悄悄地把你身體其他地方的水分帶走了。而且酒精會使血管擴張,體溫上升,也容易造成大腦跟身體缺水。

    5.焦躁疲憊時,喝杯水立即頭腦清醒

    劉桂蘭中醫診所中醫師樂英如說,水具有穩定、滋潤、降火的功能。只要缺水,就會有燥與熱的表現。除了口渴,舌頭或嘴唇太鮮紅、乾燥、手心與腳掌發熱、乾咳、便秘等情況,都可能是身體缺水的表現。此外,眼睛或皮膚乾澀,也需要多補充水分。

    突然感到沒來由的疲累、情緒焦慮、暴躁、或者大腦沈重且注意力無法集中時,也可能是缺水的表現,試著喝一杯水來恢復活力。老人家改變姿勢而產生姿勢性低血壓的暈眩時,也可能是缺

    勞工貸款申請資格水造成血液量不足所引起。

    6.天黑後才煮開水,水質最佳

    新光醫院腎臟科醫師江守山建議,最好晚上燒開水

    郵局信用貸款,水質會最佳,因為水管一整天已經被大量用水清洗乾淨了。早上起來若立刻燒開水,水質最不好,因為水管靜置一個晚上後,容易沈積各種髒物、雜質。

    7.大口喝水,等於沒喝,切記要小口喝

    不管是不是大量流汗後,只要喝水時,都要小口小口地喝,因為一次灌下太多水時,腎臟會收到進水太多的訊號,便會加速排尿的速度,反而讓喝下去的水立刻流失,沒有足夠的時間送到身體各地。而且喝水喝太快,也容易引起脹氣。

    8.瓶裝水真的容易長細菌

    網路上流傳,喝瓶裝水之後,瓶口過一天就會長出許多細菌,這個說法是真的,最好的方式,還是自己帶水壺。

    王嘉齊

    政府中小企業貸款說,只要是瓶裝的飲料,開罐後都很容易長細菌,儘量不要嘴巴貼著瓶口喝,且不要連續幾天都重複使用同一個瓶子。也不要將瓶子放在車上日曬,使塑膠瓶內的化學物質溶入水中。

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